Студенты Бийского государственного колледжа здоровый образ жизни
«Забота о здоровье –
это важнейший труд воспитателя.
от жизнедеятельности, бодрости детей
зависит их духовная жизнь, мировоззрение,
умственное развитие, прочность знаний,
вера в свои силы…»
В.А. Сухомлинский
Понятие «здоровый образ жизни» включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
При переходе на ЗОЖ выбор физической активности абсолютно не привязан к каким-либо определенным направлениям фитнеса и видам спорта. Здесь главное – движение. Для поддержания и укрепления здоровья важен подвижный образ жизни: будь то ходьба, бег, плавание, фитнес, тренажерный зал, велопрогулки, йога или просто зарядка – не важно.
И создать условия для такой активности можно везде – в том числе, и в студенческом общежитии. Студенты Бийского государственного колледжа активно занимаются различными видами спорта – от настольного тенниса до тяжелой атлетики. Дважды в неделю играют в волейбол в спортивном зале колледжа. За 2022 -2023 учебный год из ста тридцати проживающих в общежитии студентов более шестидесяти человек принимали участие в волейбольных и баскетбольных тренировках. Двадцать человек приняли участие в зимних играх по мини-футболу.
Кирилл Сизов, группа 9МДР-411, член студенческого совета общежития: «Здоровый образ жизни дает возможность воплощать в жизнь многие планы и идеи. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Поэтому мы регулярно проводим различные соревнования, и в спортзале, и в самом общежитии, и на свежем воздухе».
Артем Пасынков, группа 9МА-422, боец юнармейского отряда «БГК-4»: «Быть здоровым – это естественное желание человека. Учиться гораздо легче и интереснее, когда ты здоров».
Здоровый и духовно развитый человек счастлив: он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие. Поэтому педагоги колледжа помогают студентам сделать сознательный выбор общественных ценностей здорового образа жизни и формировать на их основе устойчивую, индивидуальную систему ценностных ориентаций.
Все мы знакомы с тезисом Всемирной Организацией Здравоохранения: “Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков”.
#мызаЗОЖ #студенческаяжизньБГК #будьздоров
